做法:先将南瓜用锅子蒸熟蒸透,然后连皮和籽一起切成小块,用榨汁机将其打成糊状,还可以加入核桃和腰果一起榨汁,最后将打成糊状的南瓜放进锅中慢煮约2小时,加入姜和月桂叶让南瓜的香甜味完全释放
一个月瘦10斤快速减肥食谱 健康减肥不反弹
南瓜汤
材料:南瓜,姜
1
2
3
4
5
下一页
俗话说:早餐要吃得像皇帝,午餐吃得像王子……【查看详情】
俗话说:早餐要吃得像皇帝,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐。说的就是倒三角……【查看详情】
俗话说:早餐要吃得像皇帝,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐。说……【查看详情】