“三月不减肥，往后的每个月都伤悲”……3月过半，众多的“小仙女们”将减肥提上日程。
运动减肥时间比较长，节食减肥痛苦很难坚持，有些人瞄上了见效快、无需节食的药物减肥，尤其是听不少人说二甲双胍能治糖尿病，还有减肥效果，不禁跃跃欲试。
对此，国家食药监总局提示广大消费者，如果没有临床用药指征，擅自服用二甲双胍想达到瘦身塑形的目的，当心惹病上身。
正常人过量服用药物减肥可能出现乳酸酸中毒，轻者出现头晕、恶心、乏力等症状，重者出现意识障碍，甚至深度昏迷，给身体带来额外损害。
一般来说体重指数大于25属于超重，超过28则属于肥胖，对于肥胖且有胰岛素抵抗或者确诊患上糖尿病者，要经过系统检查，请医生确认是否需要服用二甲双胍。
节食减肥痛苦、药物减肥有风险，这可愁坏了要减肥的朋友们，别急，小编听说简简单单站着就能减肥？
近日，瑞典哥德堡大学的研究人员发现，与肥胖症进行斗争，可能只需简简单单地站着。
“很简单，我们发现人体内部就有一台体重计。”研究人员解释道，“大脑根据下肢的受力估算体重。如果体重增加，大脑便会收到信号，减少食物摄入量以保持体重不变。”
发表在《美国国家科学院院刊》上的这项研究成果认为，当人们坐下来时，体内的监测系统会得出一个偏低的体重，其结果就是吃得更多，体重变得更重。也就是说，久坐不仅伤身体，还会长胖，因为它干扰了身体对体重的评估，也扰乱了体脂调节系统。因此，不妨考虑用站立式办公桌。
文章来源：《健康咨询报》
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