减肥果，了解一下

减肥果又叫瘦瘦果，产于越南湄公河岸边的峡谷，属纯天然野生植物，湄公河的特殊地理环境，使这里生产的减肥果品质优良，经越南科学院植物研究所测定，含有减肥元素及人体需要的多种矿物质，长期饮用无“农残”之忧，属生态保健系列。

减肥果，减肥与养颜的优品

减肥果有瘦身，健胃消食，通肠润便的功效，主要成分有碳水化合物，蛋白质、脂肪、羟基柠檬酸（HCA）等。HCA可以抑制脂肪的形成，所以减肥果之所以叫减肥果，确实是因为它有减肥的功效。

减肥果瘦身效果好，因此被很多瘦身人士喜爱，比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美，就算多吃了一点减肥果，也不用担心热量会多到迅速转化为脂肪。

减肥果的功效不能被名字固定住，健脾消食，润肠通便，美容养颜，利咽消肿，补充营养，防癌抗癌，降血脂，降血压等都是减肥果除减肥之外的功效。

减肥果的食用方式

减肥果一般都是泡水喝，一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。味苦，可以放点甜菊叶，会让减肥果的口感更好些。

不过生理期的MM不建议喝减肥果，容易造成内分泌紊乱，而且一定要在饮食与运动上搭配减肥果，这样减肥果才能取得更好的效果。

食用减肥果的注意事项

要保证每天有3片左右减肥果的摄入量，减肥期间，不要过度节食，会影响身体的基本新陈代谢。同时可选择一些健康减肥食品，这样对于增强减肥效果会大有帮助。如果是寒性体质，每日减肥果的摄入量可适当减少。

减肥果减肥的适宜人群

医学研究表面，营养不均衡者，想控制体重身材苗条者，单纯性肥胖，肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者、无法忍受减肥副作用的损害者、想脸色红润、减少色斑者等都是可以食用减肥果的受众。