在红茶里加点姜

秋季饮食主要以温补食物为主,一些热性食物不仅补身体还可以增加身体温度,帮助脂肪燃烧哦!或许想要减肥的你还不是很了解吧!那么不妨让小编为你讲解讲解吧!

1.减肥食物--红茶

大家都知道,红茶能泡出给人温暖感觉的红色红汤,但那红色并不是它与生俱来的哦。是在经过发酵烘制,茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物。红茶性温和,味道醇厚,对血管系统和心脏具兴奋作用,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速体内废物的排出和脂肪的燃烧。在搭配上,红茶和姜算是老搭档了。在红茶里加点姜,两种暖身食品强强联合,不仅和胃暖身的效果显著,还提高脂肪的燃烧率。

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