俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”
胖子和瘦子之间
绝不仅仅是数字的差距
更重要的是外观上的体现
现实告诉我们
“瘦”有多么重要！
瘦身是女人一生的必修课
但经常由于各种各样的原因
女性非常容易长胖
我们一起来看看
肉肉是什么时候集中来找你的
18-25岁人生转折期
这个时候女性的身体正渐渐定型下来，一旦这时不注意体型的塑造，会很容易变成很结实很壮的女汉子，而且这个年龄不是处于大学时段，就是刚刚参加工作，正是有闲暇空间可以“任性贪吃”的阶段。
26-30岁结婚生育期
这个阶段的危机大多是，生完孩子后才被觉察的，妊娠及产后的一段时间内，女性由于摄入的高营养食物多，而有效运动少，导致肌肉松弛、脂肪堆积。另外由于工作压力大、家务事、育儿活动繁多，常常想锻炼却抽不出时间，也会让腰腹的赘肉增多。
31-40岁中年发福期
女性在这个时期工作基本已经趋于稳定，生活、家庭都走入了正轨，大多数人会由于生活比较美满，压力变小，慢慢疏忽了对自我身材的管理。而这个时候又是肥胖的高峰期，只要稍不注意身材就会慢慢走形，赘肉就会越堆越多！
40-50岁身体机能下降期
而到了40-50岁的时候，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少。这样积攒下来的脂肪会非常准地“进驻”腹、臀和大腿等处还会由于心理和其他原因。脑力、体力劳动减少额外的热量就会慢慢转化成脂肪，大肚腩就找上了门。
当我们捏着颇有“成就感”的赘肉
每次都觉得压力特别大
索性心灰意冷任其发展
是时候给瘦身增加点动力了
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