减肥妹纸的后招

时间:2017/10/25 11:37:08 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

美好的周末从现在开始,Michelle也赶紧给菇凉们更新动态来啦~~

夏天的到来,是不是给爱美的你们带来不少烦恼。总想着怎么怎么减肥,但,却越减越肥......明明已经尽了最大力气去坚持运动,也很克制自己那张爱吃的嘴了,但还是没啥效果。生怕自己太胖穿不下心仪已久的漂亮裙子,生怕别人对你的另一半说,你怎么找了一个那么胖的啊?生怕日后自己的另一半也会因为身材而离开自己,即使,他现在肯坚定说永远不嫌弃你,但,未来太遥远,谁又能保证呢?毕竟社会那么现实。

今天呢,Michelle告诉你一个特别有效的方法,不但不用辛苦自己去做运动,也不用节食的好方法---做好吃的!你肯定会说,是不是忘吃药了?做好吃的怎么可能减肥呢?增肥还差不多!是的,你说的没错,但只说对了一半。谁规定做好吃的就一做要给自己吃啦?谁规定一定要我们女人减肥来迎合男人的视觉角度哒?我们可以做好吃的给他们吃啊,吃到胖,等他们都胖了,那你自然就变瘦啦~最好让对方比自己胖,看谁嫌弃谁?哈哈哈~~瞬间觉得自己贼聪明了,哈哈哈哈~对于做吃的,我可不是纸上谈兵的哦,今天我来给大家介绍一款超级超级简单的甜品--牛奶布丁??

准备材料:牛奶、鸡蛋、白糖、柠檬、香草、水果(按个人口味添加)

步骤1:牛奶倒入盘中加糖加香草搅拌一下,用微波炉调中高火加热5分钟,拿出搅拌至糖完全融化;

步骤2:把鸡蛋去壳加柠檬汁,搅拌均匀;

步骤3:把2缓慢加入到1中,一边倒一边搅拌,注意牛奶的温度不能过高哦,除非你想喝牛奶蛋花汤??;

步骤4:加炼奶,搅拌,然后用面粉筛过滤,至少要过滤两次;

步骤5:装瓶(瓶子事先要高温消毒),盖盖(不用拧,随便盖上去就好了);

步骤6:用微波炉调中火加热5分钟。

大致的布丁就做好啦,可以直接食用也可以先放冰箱冷藏一段时间再享用。

吃的时候可以根据个人口味加果肉或果果酱,味道更独特哦~

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长按







































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