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晚餐:煮虾(数只)瘦身食谱,快速减肥,拌茄泥,一周7日快速减肥食谱自制一日三餐瘦身食谱

时间:2014/11/17 1:30:48 来源:减肥_专业的减肥常识网站作者:佚名

一周7日快速减肥食谱自制一日三餐瘦身食谱

一周减肥餐:周一

早餐:咖啡、苹果

午餐:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤

晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜

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