依然要减肥
最近听到了一个励志又悲惨的段子
别再指望什么靠走路就能减肥
猪八戒走了十万八千里也没见瘦下来
而且人家还吃素！
仔细一想，是有那么一些道理，不过结合《西游记》看看八戒的饮食，他瘦不下来其实也很正常，和走十万八千里没太大关系。
但是猪八戒一天步行只消耗卡路里，不管他吃的多与少，是瘦不了。想想国家运动员就知道了。最熟悉的运动员比如：国家篮球运动员姚明，之前一直运动，体重保持很好，但退役后运动量少了，身材开始发福了。
国家运动员都无法保证自已的体重一直保持下去，何况是咱们正常人了。平时生活工作也很繁忙，哪里有时间去运动对不对？
所以如果你现在处于微胖界小编建议你可以管住嘴、迈开腿就可以了。最科学的饮食方案就是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。科学饮食，有利于保持健康良好的身材。
我的名字叫郝亚楠，32岁的我已经与肥胖斗争了十多年了，也许我真的是最不幸的一个人，因为从小时候开始就比较胖，从小到大，身边很多朋友都嘲笑我，并且调侃我，叫我“郝胖儿”。每当他们这么叫我的时候，我虽然表面上装作不在乎，可是心里总是一阵委屈和酸楚。
后来，我长成大姑娘了，喜欢上一个人，并开始渐渐在意起来自己的形象了，我五官还不错，皮肤也可以，可最让我痛心的就是这个胖胖的体格，让我特别没有自信，也就是从那时候起，我十多年来都在苦苦寻找各种减肥的好方法，因为实在太痛苦了，我想，或许只有胖过的朋友才能真正体会到这种痛苦吧！对着镜子天天自怨自艾，不敢抬头挺胸，甚至还会遭其她人嘲笑。也正是因为这个，渐渐都不愿意和人交流了，真的是痛苦极了！
那个时候的我，每天都在幻想着自己能够减肥成功，幻想着能取得他的好感，用过的减肥产品不计其数，什么瘦身霜，甩脂机，减肥咖啡……能用的几乎都用上了，每次看到一款新减肥产品的介绍，都让很我动心，我每次都会抱着试试的态度买来用，但是一次又一次的失败却让我的信心彻底跌入了谷底。还从各种报纸杂志电视上看到了各种各样所谓的减肥偏方，钱也花了，各种产品也用了，结果不仅没瘦下来，还差点引发了肝损伤，不得不住院治疗了一段时间！一个月后身体才恢复正常，真的是崩溃啊，再也不敢尝试了！
也就是在这个时候，在我对减肥渐渐灰心的时候，我身边的朋友小静开玩笑跟我说，你减肥减这么久了，怎么感觉一点效果都没有啊。要不介绍为瘦身老师给你认识吧。是我姐妹的老师，当时我听了也是不太相信，毕竟我已经用过太多的减肥产品了，也和太多的减肥专家接触过了！不过因为是好朋友介绍的，最后我还是礼貌性的加了她的 成功减肥后的我在想，在这场减肥战争中终究是我胜利了，很欣慰，也很自豪。现在回想看来，自己治肥胖的过程也真上午是够波折的了，不过皇天不负有心人，最后我终于彻底甩掉的了胖子的头衔，并且收获了自己的爱情。在这场摆脱肥胖的持久战中，我最大的收获就是学会怎样在绝望中看到希望，只要不放弃，坚持就能看到希望的曙光！
女人真是瘦，才知道自己有多美。我现在是要身材有身材，要胸有胸，别提多给老公长脸了，老公更喜欢抱着我睡觉了，哈哈哈。衣服从之前的XL直接变成M，衣柜也塞满美美的衣服。朋友都说认不出我来了，变得特别有气质！如果不是老师在瘦身过程中陪伴和指导，这辈子可能都尝不到做瘦子的甜头了！太感谢了！ 同时我也希望更多的人能看到我的文章，更多的人能早日摆脱肥胖的烦恼。
有时连我自己都不相信这是真的，可是我真的就一点点瘦下来了，把每个瘦身阶段的图片拿来和大家分享，但愿这些也能成为你减肥的动力，现在我也可以穿美裙和短裤，一点点开始走时尚路线，我没什么好羡慕的，因为我曾经和你一样。所以别再犹豫了，你犹豫的时候别人已经瘦下来了，想瘦的赶紧加老师北京最好的白癜风医院白癜风治疗那里好
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