weixinna55如何减肥安全又有效

对偏重的姑娘而言，不瘦下来

你永远不会知道自己究竟多美

但是减肥对于她们而言

往往都不会是那么成功

反反复复的开始减肥

却又反反复复的失败

体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！

我，曾经也是这样一个胖妞！直到我遇到了一位善良热情的导师晓宇，从此改变了我肥胖的一生……

瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都热衷于瘦身，但却常常以失败告终。

以前有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又回到原来的水平，甚至还可能超过以前。于是不断有人在问，瘦身真的那么难吗？

打自我有记忆开始我就是一个肥胖之人，两个月前20多岁的我，斤，那是怎样的痛苦！以前我从来不在乎别人叫我胖妞，因为我觉得胖也没什么，就在中学毕业时同学聚会上，每个男生都围着美女邀请她们跳舞，我就只能坐在角落，就连平时跟我有说有笑的女生都不理我了，我还听到有一个女生低声说：长得那么胖谁会要跟她交朋友啊！这一刻开始刺痛着我的神经，我开始觉得肥胖的痛苦！决定要跟这一身胖肉肉说拜拜！

对于我这种吃货来说，要减肥当然第一步要做的就是减少食量啦，我自己可没那么好的意志力。好在每天吃饭都是和公司的姐妹们一起出去吃的，所以我的饭菜都按她们的标准来咯，两菜一饭或者是一碗盖饭，这倒是没有问题，但这对于我来说，吃完不是问题，问题是我还会在休息的空儿再买零食吃才能堵住我的胃。

我也不晓得我为什么这么会吃，虽然嚷着要减肥，但一闻到食物的香味，零食的包装，与脂肪有再多仇恨也放下来了。特别是每次走到甜点店门前，闻到那诱人的香气我都忍不住去买几斤，结果可想而知，最终不管多少零食还是被我吃完，说到底这种法子实在是太挑战人的生理极限了，尤其是对于我这种吃货来说。要是有个东西能管住我的胃，管住我的嘴就好了。减肥就要管住嘴，那么有什么办法可以帮助我管住嘴的呢？

后来我也采取了一些其他的减肥方法，像什么裹保鲜膜，运动，等等结果都是个个以失败告终。但是你要问我为何还是减肥成功了，我不得不说这全靠我朋友给我介绍得晓宇老师，加了晓宇老师 　　“寻找破那洞府外阵法之术。”没有必要骗她，林奕直接说出。 　　话音一落，一阵笑声传来，到了最后，林奕听不出那女子到底是喜还是悲。笑声过后，那阴气突然减弱，已与刚入此洞时相差不多。 　　“过来说话。” 　　是修士！在林奕看来，这女子修为极高！ 　　小心迈步向里走，林奕打起精神，时刻防备随时可能出现的危险！距那干尸还有一丈之距时，林奕突然停下，那干尸四周，竟然无人！ 　　“别怕，继续走，我想杀你，百丈外照样能做到。” 　　那女子轻哼一声。 　　林奕心道，这女子所说应该不假，既如此倒不如大胆一闯！ 　　轻轻绕过那干尸之后，林奕继续前走了百步，这里已是此洞的最深处。 　　“怎么，这么大一个活人，你看不到吗？”女子说话中已露出恼怒之意。 　　此时林奕方才看清，那与自己说话的人正在石壁之上，一身黑衣，若不细看根本不知此处竟然还有人。而那黑衣女的双臂被铁索锁住，铁索的一头深深镶入石壁之内。只是那女子长发将脸遮住，看不清她的样子。