碧缇福轻自由代餐粉一周瘦10斤的快速减肥

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每盒含15袋*30g

最新日期

18月

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用缓释型碳水化合物去替代传统的碳水化合物食物，通过平衡膳食营养的摄入，调控体内血糖平衡，促进脂肪分解，从而实现一个健康减肥的效果。不生成脂肪的同时，身体又在消耗脂肪，此消彼不长、自然就瘦了，减脂不减肌而且不脱水，安全无副作用。

它是建立在医学化代谢理论基础上的一项中科院的新技术，核心就是缓释糖平衡，以缓释型碳水化合物的专业技术为基础，控制血糖浓度，糖平衡原理。

整合多个科研机构，中科院等突破性的研究成果，辅以均衡微量元素以及膳食纤维生产出来的平衡营养膳食、代餐食品。

通过平衡膳食营养的摄入，调控糖平衡，达到身体健康平衡的目的，所以既不是保健品也不是减肥药。

1全代餐

全代餐指的是用我们的膳食代餐粉替代所有日常的食物，可以吃少量的低糖蔬菜的，比方说黄瓜，西红柿等，一个周期为七天，七天之内每餐吃一包代餐粉，每一包配足毫升的温水，冷水也是可以的，温水的口感和饱腹感更佳，冷水不影响效果。

七天之后，给自己身体一个适应期，缓冲三天。在缓冲期早餐和晚餐恢复正常饮食，午餐只吃代餐粉，不吃碳水化合物主食等甜食和含糖量高的实物。缓冲期结束之后进入下一个全代餐的周期。

全代餐的一个疗程是一个月整，我们把它划分成3个周期，七天减肥缓释三天，再来七天再缓释三天，再来七天再缓释三天，三个周期为一个疗程。

本方法适用于肥胖人群，想要快速减肥的顾客，根据体脂含量可以达到平均一天瘦一斤。全代餐期间，禁止暴饮暴食，禁止吃高糖份的实物和水果。当你的体重下调到你自己的一个舒适值和想要的体重的时候，就可以结束，后期用组合代餐进行体重管理，恢复正常的饮食即可。

主食代餐

用代餐粉替代主食，每餐吃一包，一边吃一边喝毫升的水，在吃主食代餐的同时，可以适量的摄入一些肉，蛋，奶，菜等等，主食代餐的周期为8天一周期。主食代餐的话一个月瘦十斤以上，大部分人是没有问题的。

主食代餐，除了主食米饭、面食、其他的都可以吃，它适用于体重管理需求不是很迫切的人群，或者身体条件不允许接受全代餐的人群。主食代餐的方式营养全面均衡，可以长期用于体重控制，避免发胖或者减肥后反弹，也可以用于孕产妇，儿童，高龄老人等特殊人群，还可以用于患有糖尿病，高血压，痛风，肿瘤等严重疾病的患者。

对于不是很胖的人群，建议全代餐一周，第二周期可主食代餐。

3组合代餐

组合代餐就是主食代餐和全代餐搭配在一起组合一起来减肥减脂。

比方早餐，用全代餐，只吃代餐粉；午餐和晚餐可以主食代餐，正常吃肉菜类；或者是早晚全代餐，午餐主食代餐均可；可以根据自己的日常饮食习惯搭配，周期也是8天，一周期下来也是可以瘦十斤以上的。

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如果你也想减肥，不妨试一下碧缇福轻自由代餐粉，相信它是你减肥的终点处！

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