而被被制成精品的食物

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便秘会导致肥胖吗?肥胖与便秘到底有什么关系呢是的,便秘可能会引起肥胖,因此在众多的减肥方法中,总是有防止便秘,促进宿便一说那怎样才会造成便秘呢?便秘者就怎样谨防肥胖呢?

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而专家指出,如果人体内的食物纤维偏少的话,消化道缺少刺激,使肠蠕动减弱,排便量自然也就少了,经常出现这样的情况的话,就很容易导致便秘了排便困难的话,体内的毒素和废物就无法及时正常的排出了,当然会导致肥胖了

便秘会导致肥胖吗?首先来看看造成便秘的原因

随着社会的进步,人们的生活水平不断提高,而饮食也越来越讲究了,越来越精细了:大米加工成精白米,标准面粉变成精白面粉,黑面包变为白面包,红糖变为白糖……以前吃的都是原生态的粗糙食品,但是食物纤维含量却是很高的而被被制成精品的食物,食物纤维含量反而极低了
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