1绿茶可预防肝病。2胖大海泡茶不宜长期饮用。3感冒不宜喝苦丁茶。4胆固醇高者少吃鱿鱼。5海蜇皮能缓解高血压。6食肉过多对身体有害。7骨折初期不宜喝骨头汤。8常喝豆浆有益健康。9豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。10白酒不宜代替料酒做菜。11深呼吸可能不利老年健康。12老人晨练宜先进食。13运动后可喝杯牛奶。14多喝水能防肾结石。15睡眠充足才有益健康。16情绪不畅会导致胃病。17手机贴膜可能会伤害眼睛。18员工不宜在办公室吃午餐。19午睡有助于预防冠心病。20不宜用沸水煎药。21服药不宜加糖。22不能用浓度为95%的酒精消毒。23日照每天过三小时才算健康住宅。24破损瓷砖辐射较大。25卧室窗户留缝有助于睡眠。26清晨不宜开窗通风。27热水袋比电热毯更益健康。28不宜用塑料袋保存果蔬。29筷子最好半年换一次。30牙龈出血要尽快更换牙刷。31正确刷牙比选择牙膏重要。32起床不宜马上叠被子。33晒被子不能拍打。34空腹不宜喝蜂蜜。35喝蜂蜜可解酒。36早喝盐水晚喝蜜。37素食更适合中国人。38海带可预防高血压。39凉水洗脸好处多。40刷牙宜用温水。41洗脚宜用热水。42脚寒容易感冒。43干嚼食物可防止大脑老化。44上午晒太阳有利于冬季健康。45翘二郎腿会影响健康。46戴帽子不宜过紧。47常梳头有益健康。48长时间微笑有利健康。49强忍泪水等于慢性自杀。50小便时咬紧牙齿有益健康。51打喷嚏时不能捂嘴。52早晨一杯水很重要。53白开水超过三天不能喝。54晚饭后两小时饮用酸奶最佳。55不宜空腹喝酸奶。56喝完牛奶最好喝口白开水。57每天一杯咖啡好处多。58咖啡要趁热喝。59酒后喝咖啡易发高血压。60喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。61冬季养生宜多食热粥。62冬季洗澡次数不宜多。63冬季不宜长期待在温暖房间。64冬季不宜长时间停留在雾气中。65冬天不宜把围巾当口罩用。66冬天早晨不宜洗头。67健身前热身很重要。68运动损伤应"冷"处理。69步行适量能使大脑更年轻。70步行最有利于中老年人健康。71吃海鲜不宜喝啤酒。72吃鱼能保持血管年轻。73鱼刺卡喉不宜醋疗。74饭菜不宜“趁热吃”。75多吃黑色食物可补肾。76多吃玉米好处多。77不宜吃开口的糖炒板粟。78炖鸡汤不要先放盐。79发烧时不宜食用鸡蛋。80茶叶蛋不宜多吃。81馒头比米饭更益补锌。82煮粥和烧菜不能放碱。83粽子的营养全面。84吃葡萄有利于护肝。85吃草莓有助于防辐射。86甘蔗被称为"补血果"。87多食核桃有益心脏。88花生具有抗衰老作用。89常吃花生可预防胆结石。90常吃生花生可缓解胃病。91醋泡花生可以软化血管。92西瓜不宜长时间存放冰箱。93肾病不宜食杨桃。94香蕉是廉价减肥药。95菠萝可以护胃。96芒果保健作用大。97烂水果不烂部分也有毒。98水果不如蔬菜有营养。99苹果营养全面。苹果可降血压。
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