再进一步抬起下巴

导语:看着灯光下明星们一张张精致的小脸你是不是也蠢蠢欲动了?那么,怎样瘦脸呢?下面,教你一套瘦脸操,扭扭头动动嘴就能快速瘦成小v脸,赶快看看吧

2、保持头部倾出的幅度与姿势,下巴向上微微抬起,令视线望向斜上方再进一步抬起下巴,同时头从右侧转回正前方,令下巴充分抬高,脸完全面向正上方,同时闭上双眼

舌头伸出

合拢上下唇

9、同样是抬起头,固定好下巴微微上仰的姿势,稍微张开嘴巴,舌头伸出来,并尽量往斜上方拉伸,但注意不要卷起舌头

5、然后合上下唇,上下牙也合拢,但上下唇之间保持一定的缝隙,不紧贴,保持这个姿势,左右嘴角进一步向上方提拉

6、合上双唇,上提的左右嘴角往中央收回,收缩嘴巴,但不要嘟起嘴,同时令空气填充整个口腔,左右脸颊鼓起来

4、保持嘴巴张开的幅度,左右嘴角慢慢向两侧咧嘴,令上下伸展的嘴唇缓缓向外侧提拉

下唇伸出

1、腰背挺直地坐在椅子上,收起腹部,两肩自然放下,松弛下来,脖子摆正,面朝正前方,最好是对着镜子做,这能清楚地观察自己是否有骨骼不平衡的问题然后头往右侧倾下,注意面部保持正向前方,脖子不要扭转

8、面朝正前方,头微微抬起,视线朝向斜上方,进一步上抬下巴,眼睛网上看,保持下巴充分上仰的状态下,下唇伸出,上唇固定,保持数秒

目光斜视

双唇拉开

张口笑

3、嘴巴上下张开,上下牙齿随之拉开距离,做张口笑的表情,嘴巴尽量打开,刺激周围的口轮匝肌

回收嘴角

嘴角测咧

头往右侧倾

7、保持上下牙齿紧合的状态下,双唇在下上下拉开距离,注意嘴角不要左右拉开,随着上下唇而带动往中央收拢