食品名称热量(卡)/克石花菜琼脂发菜口蘑

17/100

松蘑

22/97

双孢蘑菇

鲜蘑

草菇

食品名称

珍珠白蘑

166/89

200/96

普中红蘑

金针菇(罐装)

211/95

212/100

207/100

冬菇

246/100

水发木耳

242/100

314/100

苔菜

大红菇

琼脂

猴头菇(罐装)

石花菜

207/100

311/100

金针菇

平菇

海带(干)

20/99

发菜

榛蘑

黑木耳

热量(卡)/克

26/100

口蘑

21/100

食品名称

杏丁蘑

黄蘑

157/77

112/100

香菇(鲜)

148/100

香菇(干)

20/93

200/100

205/100

77/98

白木耳

19/100

212/86

214/100

23/100

热量(卡)/克

21/100

紫菜

海带(鲜)

13/100