所以大家还是多运动

运动能良好作用于神经内分泌系统,恢复它对新陈代谢的正常调节,使之产生消耗脂肪的刺激,进而促进脂肪代谢,减轻肥胖,增加胃的蠕动及其血液循环等等

3

4

下一页

1. 反向行走

1

2

跟我做运动,1星期轻松减4斤,都是简单的运动哦 所以大家还是多运动,不要依赖减肥药,运动才是真正的美

5

反向行走何以能减肥?人体的结构原本只适应向前走,若一反常态,便付出更大﹑更多的体能来行走,因此消耗更多能量,如此一来就能减肥了诱人说倒走一步比正走一百步有用哦,不过 倒走的时候要 注意安全,小心摔倒!