导读
转眼间就立夏时节
又到了展示小蛮腰的时候
你的肉肉还不甩吗
现在很多人一不留心就会长出了游泳圈
经历了节食、强大的运动量
却还是甩不掉这个“游泳圈”
其实找出长肉肉的根源才能正确减掉小肚腩
就可以把身体调节成易瘦的体质
为什么会形成游泳圈
1、睡眠不足
一份研究报告表明，总共将近7万名女性调查对象，每日睡眠不足五小时的人中百分之三十的人体重会比睡足7小时的人重至少30磅。所以成年人每日的睡眠时间最好控制在七到八个小时之间。这样也是预防肥胖重要的因素。
睡得好对于减肥也是非常重要的，睡眠中会产生一种瘦素，会让人不容易发胖，而且容颜也好。所以想拥有好睡眠，羊奶+孢子粉一定是助眠神器。也是得到很多客户非常好的反馈。（大家可以看以下对话）
2、年龄增长
随着年龄的增大，左右你体重增加和减少的因素也会随之变化。如果女性在更年期之后体重增加，那脂肪必然会堆积在腹部。在更年期里，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮素分泌量降低。补充女性荷尔蒙则会帮助维持体重。
针对更年期女性，可以多补充此激素的食物，比如雪蛤、燕窝、鱼胶等，再配合言鼎记芊锦方也可以缓解更年期的激素变化。也让更年期女性气血充足，避免肥胖。因为中医认为，气血不足也会导致肥胖。中医认为，血气资养经络、供给脏腑所需的一切能量与营养，而人体的正常代谢均是需要足够的气血来完成，一旦人体气血能量不够，经络就无法将人体脏腑所需的营养运送到位，自然会造成垃圾无法正常排泄，因而堆积在脏腑经络之间，随着时日的增长，垃圾愈来愈多，整个人体的重量和体型都愈来愈大。
3、排便不畅
排便不畅、便秘等都会导致废物堆积在肠胃里，形成小肚子突出。
一旦便秘要尽量减少暴饮暴食，多吃纤维质的食物，早上空腹喝一杯温水或者蜂蜜水，餐后半小时喝一杯酸奶，促进排便。
配合言鼎记肠清茶和辣木籽，可以有效改善便秘，排除肠道垃圾。其次灵芝孢子粉也有排除毒素的功效。
4、容易长肉肉的痰湿体质
痰湿体质多由饮食不当或疾病困扰而导致。内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。且体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。
想减肥调理成不易胖的体质，必先去湿，只有去除体内湿气，才可真正彻底成功减肥，改善成为不易胖体质。
用言鼎记祛湿茶，配合每周食用四次的四神汤。可有效的健脾祛湿，去脂刮油，改善内分泌不调。改善因痰湿导致的肥胖。除了调理体质也需要在饮食上合理搭配，避免过多高脂肪的食物涉入。
言鼎记——隶属于新加坡safebest公司，专注于中国食疗健康养生行业，是食品安全的维护者、倡导者、传播者。只为消费者提供可靠更放心、更天然、更安全的健康养生食材。
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