（二）自测易胖难瘦的原因
请在下列问题中回答“是”或“不是”。
（1）每天三餐不正常。
（2）大多在外用餐。
（3）常吃点心、宵夜。
（4）很挑食。
（5）常常一边吃东西，一边工作或看电视。
（6）常喝果汁。
（7）喝咖啡或红茶时一定加糖。
（8）喜欢且常喝酒。
（9）会以吃零食来减低焦虑。
（10）吃东西的速度很快。
（11）常和朋友在一起吃吃喝喝。
（12）经常睡眠不足。
（13）不经常运动。
（14）不喜欢走路。
（15）在家时总是闲着不做事。
（16）外出时常以车代步。
（17）肩膀常酸痛。
（18）容易便秘。
（19）抽烟。
（20）家中有胖子。
（21）神经质。
（22）没有特别的嗜好。
（23）人际关系不好。
请你统计“是”的数目：
3以下者：目前的生活方式大致没有问题。
4～8者：必须改善一下生活方式，否则体重容易回升。
9～15者：属于体重容易回升者，要注意喔！
16以上者：现在的生活方式不改变的话，非常容易变成易
胖难瘦的体质，且容易患各种疾病!
友情提示：建议在wifi情况下观看，画知因视频压缩略有受损。
赞赏
当前时间： 
E-Mail: