导语:很多人为了健康

1、褐色面包就是全麦面包

注意饮食健康的人,经常被食品的颜色所迷惑:褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品

导语:很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路殊不知,那只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调注意,褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包最好看清标识

全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充,是一种非常健康的饮食

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