2016瘦身小方法告诉大家一个有效的减肥

最有效的减肥方法一个月减20斤-----本草膳源

最重要的话写在前面！！！！！！！！

楼下苗条的身材，街上诱人的大长腿！

看过了春天，再尼玛看一个夏天！

秋冬夜里宛若“宋仲基”般男人温暖的臂弯就成了那些“女妖精”的

望着衣柜——骂“NMD衣服又比老娘小一号”

你有没有问过自己减过多少次肥了？

是不是每次都是减个几斤或着十几斤就放弃了？

然后以迅雷不及掩耳之势的胖回来?

再以一种不吃死就会遗憾终生的态度挑战者自己的胃？

看见电视机里的女明星，也没觉得五官好看到哪里，甚至觉得还不如自己，不过就是瘦而已！！

一胖生百病，一点也不夸张，如果你还爱自己，那就好好对待自己吧。

因为健康，美丽必须从减肥开始......

别看现在的我皮肤白皙，身材苗条，精神状态还挺好，你能想象从小我就是一个胖墩儿吗？小学毕业的时候体重已经突破了斤，成人典礼上我已经斤了，用“庞然大物”来形容我一点也不夸张。

人家都开完笑的说我是不是打了激素，怎么能够肿的那么厉害。我只能故作坚强装作毫不在意的回一句：“我家基因好，怎么？不行吗？”

表面嘻嘻哈哈，说心里不苦，那是骗人的！

上大学的时候，宿舍，教室，食堂，就算骑单车都要半个小时，可怜我这个不会骑车的胖子，每天拖着一身肥肉，大汗淋漓，每天提前两个小时起床还要一路狂奔才不会迟到！身上的赘肉随着我的步伐一起摇摆着，路人的眼神无一例外的都是鄙视和嘲笑！

唉，没办法，就有这么胖，我能怎么着！

管住嘴，迈开腿，我开始了我以为的健康减肥模式。从稀饭鸡蛋，到水果青菜，最后只喝白开水，从跑步跳操，到哑铃深蹲，最后俯卧仰卧一个也不落下，生生把吃货饿成了“难民”，把宅女练成了“东亚病夫”……

恶性减肥让我的体重急剧下降了20斤，在这样的自我摧残下，再也不是我的生命能承受之重了！

每天感觉饿的前胸贴后背，看见狗啃骨头都眼睛冒光，转念一想胖死总比饿死好吧！

但是我也不能够就这么就放弃了呀，想想别人嫌弃的目光，我就恨的气不打一处来！