我从150斤减到110斤,坚决不吃减肥药

我叫燕子，年5月21号那天，身高cm体重斤的我嫁给了现在的老公拍婚纱照的时候后期修过，还勉强能看！我一直在跟肥胖作斗争，也常常陷入恶性循环中体重始终保持在到之间夏天就瘦点，冬天就胖点！这张照片是怀孕六个月的时候拍的，那个时候斤左右吧！我到进产房的那天斤，我也不知道怎么就吃成那样生完儿子，还有多斤，等于身上多了3桶花生油的重量！这张是斤的时候，是刚出月子的时候拍的！我是顺产，但是由于宫缩太厉害，疼的时间太长，下面缝了二十多针我月子里就开始注意饮食，很多宝妈说会没奶我基本每天都喝荤汤，每顿一碗，然后吃一点肉，保证奶量其余的不再多摄入，一个月子下来瘦了十斤。身体恢复得差不多时候我就开始做有氧操每天下午儿子睡觉了，大概两三个小时。我不跟着睡，我拿来减肥。最开始接触的是郑多燕减肥操，小红帽那一套，一套下来三十多分钟真的很累，有时候坚持不了，我就去在房间里绕着跑步，跑一个小时，再跳绳一百个严重控制自己的饮食，减肥的时候一定要管住嘴，不然再累都白搭！就这样，每年夏天四个月，一个夏天瘦20斤冬天保持饮食习惯，反弹个十斤以内是可以接受的第二年夏天继续减肥，我今年第三年，儿子三岁了，现在斤。忽略旁边的小朋友们，黑色衣服的是现在的我！瘦下来的我，我自己都爱，更何况老公？我不相信减肥药，真的因为减肥药有用的话，那么多胖明星为什么还胖着？她们买不起减肥药吗？不要想着有什么捷径，想让跟着你几十年的肉离开你，不费点劲儿，能行吗？其实每个宝妈心里都明白，除了多动少吃，减肥只有这一条路走，坚持才是王道！当你瘦下来，你就不会再愿意胖回去！所以胖的人越来越胖，瘦的人越来越瘦！瘦下来我很充实，不再以老公为中心，有自己的事情做！姐妹们，有什么比让自己更美还美好的事呢？如果可以美，为什么不呢？即使累点，辛苦点，但美好的是你，不是吗？