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经期减肥食谱有哪些如何利用经期减肥经期

时间:2016/6/28 12:54:20 来源:减肥_专业的减肥常识网站作者:佚名

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每天至少要吃五种蔬果,蔬菜一份,水果四份,不要吃生菜和凉性水果,在吃早餐和晚餐的时候一定要全部吃完,米饭用地瓜、山药等高纤维淀粉做替代

经期减肥食谱有哪些如何利用经期减肥

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经期减肥:蔬果

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