劝告大家女人减肥ldquo控制r

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人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。我是你们最贴心的好朋友《开心谈生活》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！

减肥对减肥的女性来说不是一件容易的事，尤其是现在我们身边有很多美食诱惑，女人很难控制自己。然而，面对身体的压力，许多女性不得不开始减肥的道路，而女性在减肥中面临的最大困难是无法控制自己的嘴，那我该怎么办呢？记住四条饮食原则，并轻拍你的体重！

1.多吃食物可以增加饱腹感

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