以现在的审美来看，大多数人都是认为越瘦越好看。但是大家如果细心的话就可以发现，在我们身边，有很多人瘦下来之后反倒没有以前好看了。按道理来说，瘦下来之后五官会变得更加有立体感，而我们的身材则会变得更加窈窕婀娜。
但是，有些人一瘦下来皮肤就松弛了，就感觉一个人突然老了好几岁。还有一些人瘦得太厉害了，身上完全就是皮包骨了，这一类人瘦下来也是不太好看的。那么到底哪些人适合瘦一点，哪些人适合微胖的身材呢？下面就跟我一起来看看。
1：皮肤本身比较松弛的
因为人到了一定的年龄之后，我们的新陈代谢就开始慢慢变慢，皮肤也不像18岁的女生一样水润有弹性了。如果这个时候我们还在进行高强度的减肥，那么皮肤很有可能会反应不过来，导致我们皮肤更加的松弛。这种情况下，瘦下来不仅不会变好看，反而脸上的褶子皱纹会变多，显得整个人没有精神。
特别是脖子，脸颊这些地方，一瘦下来可能褶子就出来了。所以女人到了45+之后，减肥也是一件需要谨慎的事情。要看看自己的皮肤是否还能够保持紧致，如果平时脸上没有什么皱纹，脖子也没有什么褶子的话，减肥就不用太过于担心了。
2：骨架比较大的女生
我们可以发现骨架大的女生即使本身不是很胖也会显得很壮，所以大部分骨架大的女生都会努力去减肥。但是这一类女生减肥成功之后，很容易出现这样的一种情况，那就是由于骨架太大，整个人显得很不协调。特别是在膝盖和手肘的地方，就会给人一种很奇怪的感觉。
所以骨架大的女生其实保持微胖的身材是比较好的，这样整个人看上去就会协调很多，不会有那种骨头凸出来的感觉。像蒋欣就是属于那种骨架比较大的女生，她虽然不瘦，但是她一直被称为微胖界的女神，从整体的比例来说是比较均匀协调的。但是骨架大的女生一定不可以肩厚，否则就会给人一种虎背熊腰的感觉。
3：减肥过度
很多女生为了让自己变成魔鬼身材，持续进行高强度的减肥。节食，减肥药，运动，各种方法都用上了。最后的人可能只有七八十斤的样子，这样整体看上去就像一个营养不良的孩子，给人一种干枯枯的感觉。有些女生瘦的脸颊都凹进去了，还有的女生瘦得皮包骨头，手上的皮都没什么弹性了。这样怎么会好看呢？
过度减肥不但会让自己变得越来越丑，还会让自己的身体变得越来越差劲，有的人还因为过度的节食减肥的上了厌食症。之前郑爽在拍微微一笑很倾城的时候就太瘦了，手跟脚又细又长，看上去随便碰一下就会骨折。网友们也是纷纷表示小爽太瘦了，看上去病恹恹的，不好看。
4：没有找到正确的减肥方法
减肥过程既漫长又枯燥，有的女生为了达到快速的减肥效果，食用减肥药或者是绝食减肥。这些方法对我们的身体都是有非常大的伤害的，近年来，不少女生因为食用医院，而绝食减肥更是容易使我们患上厌食症。而且，在短时间内减肥效果越为显著，我们的皮肤不能够及时的调整就会出现皮肤松弛的问题。
运动减肥是目前为止最好的减肥方法，可以在饮食上与其相配合，尽量吃脂肪含量少的。虽然运动减肥耗时比较长，但是对于身体而言是有利的。有很多明星都是运动达人，比如张钧甯。如果我们平时没有时间去健身房的话，可以多看看明星在网上分享的运动视频。
有些明星在网上分享喝红豆薏仁水或者是泡脚一周可以瘦到六七斤，这可能是因为他们本身的湿气比较重，导致整个人有浮肿的现象出现。而红豆薏仁水和泡脚本身是不能够达到减肥的效果的，而且如果本身体质比较凉的话，长期喝红豆薏仁水反而会导致身体出现问题。
所以对于减肥而言，要选择健康的方法，可以通过运动与饮食相结合。而且不能够操之过急，一个月瘦四到五斤是比较正常的。而且不要过度减肥，可以多照照镜子，达到了自己的理想状态之后就保持在这个水平就可以了。
当前时间： 
E-Mail: