年第五期减肥训练营招募

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终结肥胖减肥训练营的主题是「获得人生中最棒的身体和自信」

我们将与你共同达成这个目标，我们会持续的支持你在人生中的身体改造计划，所谓的不复胖体质,就是肌肉紧实、基础代谢率高、身体脂肪量变少、雕塑出凹凸有致的身体曲线！

接下来由我和您一起制定运动策略，我们将达成目标的过程分为3个部分，分别是:运动处方、运动营养、运动心理.

第一步:了解自己????

确定目标——重新审视“现在的自己”

为什么想要瘦下来?

瘦下来之后会变成什么样?

第二步:做好运动前的准备????

第三步:行动起来????

千里之行始于足下???♀????♂?——减肥别总是说说而已