?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地*丸，降压明目祛肝火。感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池，降服感冒……【详细信息】

?人人都需要知道的医学知识也许你也有刷各种社交软件的习惯，在各类社交软件上，每天都有大量文章出现。其中不乏一些医学科普，作为医生，Dr.X一直坚持着权威科普，只为让更多人在拥有健康这条路上少走弯路。但网上形形色色的「科普」却总是变着花样误导读者，读者本身在辨别……【详细信息】

阅读本文前，请您先点击上面的“点点小姐姐”，再点击“ 　　2、性味：甘、平、无*。使肌体活动张弛适度。含槲皮素最多的果子是树莓。焦油量：mg烟气 量：.mg一氧化碳量：mg烟长：84mm过滤嘴长：0mm包装形式：条盒硬盒单盒（包）支数：20包装主色调：金*包装……【详细信息】

仙丹腹中藏，揉之寿命长。腹部是中医养生中的一个重要部位，而摩腹这种源于人体本能的动作更是一种很好的保健方式。秋天摩腹好处多中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下，分理阴阳，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。1防治便秘秋……【详细信息】

4个坑人的“养生常识”在诸多养生常识中，有的说法是民间流传下来的，大家曾经深信不疑却被现代医学否定。比如“晚上吃姜等于吃砒霜；晚上睡觉不能脚朝西；酵素治百病；拔罐可以排*；阴阳水排*法；还有红糖补血功效神奇；洋葱葡萄酒保健功效多......”这些夸大其词的字眼……【详细信息】

1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型；2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和 ，可促进代谢排水，纤细美腿；3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两……【详细信息】

提起主食，你会想到什么？米饭？面条？馒头？其实，除了这些，还有很多可以用来充当主食的食物，而且这些食物热量低、饱腹感强、营养丰富，特别适合作为减肥时期的选择。更重要的是，还很好吃。今天就来给大家介绍10种好吃、营养丰富，还不容易长胖的主食。王辘丁香医生作者营养……【详细信息】

减肥重在化痰祛湿补气肥胖不仅是单一的疾病，它可以引起多个系统的疾病，是多种疾病的罪魁祸首。肥胖病可以引起循环系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统、骨骼系统的近７０余种疾病，如糖尿病、冠心病、高血压、腰腿痛等。中国有句俗话叫做“有钱难买老来瘦”。自测指标１．胃口……【详细信息】

降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地*丸，降压明目祛肝火。感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三……【详细信息】

很多人减肥都是从不吃晚饭开始的但这样真的不好因为……你会扛不住去吃夜宵加上最近天气炎热，白天的胃口不是很好，到了晚上就想各种吃吃吃！不吃晚饭如果非要说有什么好处，那就是省！钱！有人会说就是不吃晚饭瘦了多少多少斤呀！没错，不管谁，每天少吃一顿饭的热量，是会减掉点……【详细信息】

??科普为什么重要？科学是真理的代言人！你掌握了知识，就具备了塑形的基础。日常生活和饮食稍微注意，就能早日轻松拥有好身材！??致所有坚强的女人们??当你又shou又好看??钱包里都是自己努力赚来的钱的时候??你就会恍然大悟??哪有时间患得患失??哪有时间猜东猜……【详细信息】

容易“长膘”的季节到啦！降温后就控制不住的美食诱惑火锅、撸串、热奶茶....万恶的卡路里就超标是时候了！把悄悄囤出来的肉肉统！统！都！甩！掉！不想节食，也不想动啊!只想躺着，就能Get明星同款身材？▼▼▼噔噔噔，给你们安利这家宝藏级修身店茜尔维亚SILVIA去……【详细信息】

跑步是锻炼身体很有效的一项有氧运动。由于人们对跑步的热爱，也因此出现了“三大族类”。如去年从各个城市红起来的“夜跑”一族，利用工作中的午休时间去健身的“午跑”一族，更有毅力超越普通人的“晨跑”一族。这三类族人对自己的跑步时间都有着某种信仰，或为不晒黑，或为节省……【详细信息】

?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人《素·问灵兰秘典论》说：“膀胱者，州都之官，串液藏焉，气化则能出矣。”意思是说膀胱是贮藏人体水液的地方，靠它的气化功能，帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。体内的*素，大部分都通过大小便和……【详细信息】

“走路”这么简单的事情真的能让人瘦下来吗？可能有人对此不以为然，但是只要用对方法并坚持下去，走路还是可以减肥的。HalthyandNaturalWorld网站的作者JnnyHills说，如果学会正确走路的方法，在五个月的时间内就可以把体重减少十公斤，肌肉也可以……【详细信息】

春天来了，夏天还会远吗？漏肉的季节快要来了。不少粉丝在后台留言说要看减肥的按摩手法视频，小编火速找来了《腹部按摩手法教程》，呐~⊙文章来源：根据网络资讯综合整理美容院参考ID：jkwd▲长.按.二.维.码.关.注简介:美容知识、排*、减肥、经络养生、激光仪器、……【详细信息】

关于“瘦身”你一定要知道的。切勿越吃越胖。 急功近利大部分想要减肥瘦身的人都会制定一个非常严苛且理想化的饮食计划，从而忽略了身体本能的需求和渴望，尤其当你忙碌了一天工作开车回家之后，身体的疲惫让你无法抵御诱惑。减脂不是一天速成的事，一口吃不成胖子。因此刚开始，……【详细信息】

“闲云谷”免费订阅闲云谷一起品味春夏秋冬夏至养生方法有哪些?6月21日就是夏至节气了，过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生?夏至养生方法有哪些呢?今天教你夏至养生的13个小常识!1、要清凉这个多指穿着及生活环……【详细信息】

公司高管猥亵女童中学老师猥亵女学生······连续曝光的案件不仅触目惊心也让我们看到在性侵害案件中未成年受害者的无助今天要说的是一起发生在我们身边的真实案件↓↓↓↓邱某某原是广东省河源市某村卫生站的医生，14岁的花季少女小周（化名，下同）是该村的村民，因为从小……【详细信息】

生活好了，胖人多了，于是“控制饮食，食不过量”就成了很多人的口头禅。大多数人理解的食不过量是“少吃”、“减量”，但事实上，食不过量没那么简单，如果不加选择，不注意搭配，一味少吃，有可能造成营养不平衡，影响身体健康。 　　食不过量，主要指每天摄入的各种食物所提供……【详细信息】