低脂拌蔬菜By米拉Miira原料：胡萝卜、菠菜、包菜、蒜、香油、盐、酱油、醋。做法步骤：第1步、包菜准备就绪。第2步、菠菜和胡萝卜洗净备用。第3步、包菜和胡萝卜切丝。第4步、锅中入水煮沸放入包菜汆烫。第5步、继续胡萝卜汆烫。第6步、菠菜焯水捞出过凉。第7步、菠菜和蒜改刀一同放入。第8步、加香油，盐，醋，酱油拌匀。第9步、低脂拌菜，请您品鉴。第10步、成品图。小贴士：现吃现拌，口感棒棒哒！祝您愉快！来自美食天下米拉Miira的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
低脂拌蔬菜By米拉Miira原料：胡萝卜、菠菜、包菜、蒜、香油、盐、酱油、醋。做法步骤：第1步、包菜准备就绪。第2步、菠菜和胡萝卜洗净备用。第3步、包菜和胡萝卜切丝。第4步、锅中入水煮沸放入包菜汆烫。第5步、继续胡萝卜汆烫。第6步、菠菜焯水捞出过凉。第7步、菠菜和蒜改刀一同放入。第8步、加香油，盐，醋，酱油拌匀。第9步、低脂拌菜，请您品鉴。第10步、成品图。小贴士：现吃现拌，口感棒棒哒！祝您愉快！来自美食天下米拉Miira的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
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