“科学定制，美好身形”。今天我和亲们分享的是瘦身与营养素的话题，正所谓是“越营养，越享瘦”，为什么这么说？
两天前的深夜看到一条朋友圈，“出来混，迟早要还的”。我心想，这是怎么了？第二天和她一聊才知道，她通过参加一个营养课，终于找到了多年减肥、始终长肉的关键：减肥不成功，居然是因为吃得太少，吃的不好！
其实，像她这样的还真不少，减肥多年，永恒不变的就是和“吃”作斗争，“玉米窝头手中拿，必然瘦成林青霞”，“白菜萝卜快吃起，准能瘦成章子怡”，最后结局“就像农民种粮，眼瞅着又变黄”。然而这一次，我这位朋友终于喜提全新的减肥经，从吃的营养入手，减肥路漫漫，重要的不是与体重，而是与脂肪做斗争。当你越想给脂肪做减法，就越要
当前时间： 
E-Mail: