白癜风食谱 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/151014/4709997.html
最近开心麻花的《西虹市首富》大家看了吗？
满足一夜暴富的梦想的同时，还要求不能节省，一个月花完10亿！
这真是骄傲到不知道怎么花了？！
最终花完的办法是什么？
不是看似荒诞，注定失败的投资
不是任意挥霍，不买对只买贵的打水漂
而是出售“脂肪险”
脂肪险：15天时限，减掉1公斤，奖励元人民币！
此保险一出全市轰动，小城的人纷纷加入减肥的队伍中。
往日拥堵的车流，变成了一列列跑步的大军；
播报交通的女主播，站起来运动着播报新闻；
平时总也挤不进去的电梯被空置，大家全部跑楼梯上班；
健身房里动感单车人潮涌动，每个人都大汗淋漓，满脸笑意。
每个人都为了减轻体重，拼了命的努力。等到15天后，大家纷纷来保险公司按照减重数来领钱，20亿人民币终于被一赔而空。
但“脂肪险”能让胖友成功减肥，靠的不仅仅是金钱！
1.激发你的愤怒，保持你的动力！
电影中：首富用无下限的炫富，激发民众对他的愤怒，让大家咬牙切齿，想要让他赔个倾家荡产！
现实中：肥胖带给我们的困扰，一刻都没有停止，无论是超载的电梯，公交车的双人座，小码的衣服，路人的指指点点等等。
但我们只在一瞬间感到尴尬，有的人会为此激发出两天的减肥热情，而有的人，转身就忘了。这不怪你，人类自有遗忘痛苦和尴尬的能力。
找到促使自己减肥的根本动力。
如果没有，请把自己的尴尬记录下来，把当时的愤怒如实的写出来，时常拿出来翻看，对自己减肥的决心，提供长期的支撑！
2.短期目标，及时反馈，用看得见的奖励，坚定信心！
电影中：首富用明确的15天时限，1KG=元为奖励，激发全市减肥热潮，不仅减肥获得健康，更能获得金钱，一举两得！
现实中：让你备受折磨的减肥，总是因为目标太远，反馈太慢，坚持太难而半途而废。
虽然现实中你的减肥，没有人给你钱，但你减掉了因为肥胖带来的健康问题，医院看病治疗的钱。
如果放任自己继续胖下去，你赚医院，你的负债只会留给家人。
减肥目标细致化，不再有笼统的今年20斤，而是细化到每个月，每个周。当然不用每天，因为有浮动是再正常不过的了。
减肥奖励清晰化，给你的每个小目标设定奖励，鼓励自己继续努力。逐一达成每一个小目标，直到完成最终的大计划。
3.别低估环境对你的影响，提高正向影响，降低负面干扰！
电影中：整个西虹市都陷入减肥的浪潮，没有人开车，没有人坐电梯，没有人不运动，这样的氛围带动了原本不想减肥的人！
现实中：当你决心减肥，你的朋友却在呼唤你火锅烧烤小龙虾；当你决心减肥，你的家里却充满了伸手可及的零食可乐冰淇淋！
当你饥饿的时候，伸手可及的薯片， 比厨房的麦片更方便摄取。
当你懒于运动的时候，沙发总是比外面的运动器材更方便。
意志力有限，何必做这种无谓的抵抗，增加自己改变习惯的成本呢？
扔掉你的零食和不健康食品。让健康的食品成为你饥饿时候的 选择。
当你不想运动的时候，穿上运动鞋，先离开家门。哪怕只是在外面走一圈，也能激起你运动的热情。
需要注意的是，《西虹市首富》中的减肥方法，大基数的胖友一定要慎重选择！
不可以盲目的为了追求体重的降低，不顾自身情况，疯狂的投入不适合的运动中，这样的减肥只会让你受伤发胖！
电影中的减肥时间是15天，短暂而充满希望。但现实中我们的减肥，却需要很多个15天才能达成。
漫长的减肥路仿佛让人看不到头，但其实尽头距离我们很近。
减肥的尽头是减到两位数吗？减到之后再继续暴饮暴食胖回去吗？
可见并不是！
减肥的尽头是：拥有健康的饮食和运动习惯，让体重持续而稳定的保持正常值。
这样的尽头，存在于你每一天的改变和努力中！
今日壁纸∞∞∞与君共勉
每日一问
假如你有30亿，你还减肥吗？
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