女人每晚睡前,将橘子皮贴于肚脐上,几种好

很多人都喜欢吃香蕉和橘子这两种水果，也不是因为它们有多好吃，主要因为懒。不用洗，不用削皮，拿过来把外皮一扒就可以直接吃了，是不是很简单很方便呢？扒下来的橘子皮可别扔，晚上睡前把它贴在肚脐上，多种好处或会不请自来。

我们的肚脐在中医上是一个非常神奇的穴位，叫做神阙穴。通过它来理疗保健，效果是非常好的。常见的脐灸就是如此了。橘子皮要怎么和肚脐联系在一起呢？

只需要将吃橘子剩下的橘子皮取少量贴在肚脐部位，可以用创口贴将其固定住。晚上睡前贴上，早上起床后将其扔掉即可。这个养生方法尤其适合女性，坚持一段时间，身体会有喜人变化。

女人睡前将橘子皮贴于肚脐上，到底有何好处？

减小肚子

不知道你们发现没有，即使是整体看起来不胖的人，小肚子上也会存在一定的赘肉。很多女孩子吵着要减肥，主要就是想减小肚子，要天天进行力量训练练出马甲肌，对于大部分女孩子而言显然是太困难了。而橘子皮是可以促进肚子上的脂肪燃烧的，此时你可以将橘子皮洗干净，然后放在白醋和白酒中浸泡上一个小时，之后取出来用纸巾擦干。睡觉之前将其贴在肚脐之上，就这么坚持一两周的时间，肚子上的赘肉会越来越少，肉眼可见的惊喜，只有尝试了之后才知道。

促进睡眠

橘子的味道非常清香，光是闻一闻就有一定安神的作用。橘子皮可以多准备一些，放在床头或者枕边，闻着会很舒服。晚上睡前将橘子皮贴在肚脐上，它可以稳定心神，改善失眠多梦和神经衰弱的状态，促进睡眠，帮助你提升睡眠质量。

促进消化

女性在平时体力劳动会特别少，运动量也明显低于男性。上班期间多是坐着，再加上平时也比较爱吃各种美食，时间久了，肠胃蠕动缓慢，胃动力不足，体内食物得不到及时消化，残渣也没办法及时排出，就容易出现便秘的情况，而这种情况还会导致毒素堆积于体内，造成很多不良影响。而橘子皮中的有机酸可以促进新陈代谢，帮助排毒养颜，还能促进肠胃蠕动促进消化，从而缓解便秘、改善肠胃功能。

胃口变好

不少女性有脾胃虚弱的问题，体内湿气重的话，也会出现食欲差精神不好的情况，时间久了，身体营养跟不上，健康状况也会更加糟糕。晚上睡前将橘子皮敷于肚脐之上，可以帮助你打开味蕾，让你的胃口变好。

没想到小小的橘子皮居然有这么多好处，是不是已经开始后悔将之前吃剩的橘子皮当垃圾一样给丢掉了呢？晚上睡前巧用橘子皮，就可以变废为宝，帮助提升睡眠质量，还能让肠胃变好，同时还可以减小肚子，光是听起来就足以让人为之心动了。

心动不如行动，如果手边正好有橘子，就在今晚操作起来吧，每天吃个橘子，补充维生素C美白养颜的同时，还能获得橘子皮来养生，实在是一举两得了。