胖纸们每天气喘嘘嘘地跑10公里吃饭时永远拿计算器算热量！但是！体重秤上的数字岿然不动！这种费尽心思和体力都没瘦的绝望谁能懂？神马？隔壁的她居然随便减减就瘦了？！一起减肥的伙伴也越来越有型老天对我怎么这么不公平？胖纸的委屈你们造吗！其实，不是你不够努力不同的人瘦……【详细信息】

????????阅读笔记（reading）词曲丨三日月《可乐戒指》演唱丨想想春夜宴歌策划组出品May.19+设计丨by:阅读笔记图丨eno★★★何以笙箫默系列剧情歌 集《光阴起点》-卡司歌词-赵默笙：白鸦此去何以琛：无痕赵默笙：何以琛何以琛……何以琛：（板着脸……【详细信息】

最近《何以笙箫默》真的是火爆到不行啊，这本小说当年也是小编的心头好哦~在网上看到不少场景的拍摄地揭秘，其实有很多就在你身边！趁着寒假一起到拍摄地去追剧吧1.机场-上海视觉艺术学院“你转身的一瞬，我萧条的一生。”在机场的这一幕大家肯定猜不到是在哪个机场拍的，因为……【详细信息】

一项跟踪了位乳腺癌患者十年的研究得出的结论。减肥，真的该当回事儿。美国乳腺癌专家赫莱博夫斯基(Chlebowski)教授及其团队做了这样一个研究，他们让位乳腺癌早期患者在过去的5年内进行了节食计划，通过不吃奶酪、人造*油、油和零食的方式，使体内的脂肪摄入减半。……【详细信息】

说到怀孕妹纸们或许都会感到怕怕的因为怀孕可能就意味着胃口变大、体重飙升、身材走样、皮肤毛糙总之一个字就能概括“丑”可是产后甚至是怀孕期间依然身材超靓的妹纸也有很多！看了这期来投稿的小伙伴们才知道辣妈和大妈真的只有一线之隔！怎么才能变辣么美？看她们是怎么控制体重……【详细信息】

为了减肥，控制饮食和加强一些运动，为什么赘肉还是对你“依依不舍”？难道“天生我胖必有理”？其实，那些被你奉为减肥“捷径”的方法，恰恰是断送你瘦身之路的“拦路虎”，是时候一起攻克了！1挨饿节食挨饿少吃，一开始是会减掉很多热量，但时间一长，体内摄取热量会严重不足，……【详细信息】

北京时间4月18日，班夫国际电视节公布第36届班夫国际洛基奖（RockiesAward）的提名名单，由剧酷传播出品，钟汉良、*主演的浪漫爱情电视剧《何以笙箫默》获得 剧情类电视剧提名。值得一提的是，《何以笙箫默》也是本次班夫国际电视节 一部中国大陆独立出品的电……【详细信息】

年的网络连载小说《何以笙箫默》终于在前天上映了，由钟汉良（小编的偶像）、*领衔主演。讲述何以琛和赵默笙一段年少时的爱恋，牵出一生的纠缠。——只要不去想，肤浅的快乐其实很容易。——你也知道痛吗，痛是午夜梦回后抓不住她轻颦浅笑的巨大空洞。——赵默笙，我是疯了才会让……【详细信息】

热播剧《何以笙箫默》是不是也把你给虐了？被誉为亿年才能修到的男主角何以琛，在昨晚的剧情中教女主角写“何”的写法说到：“先写里面的口，再写竖钩”男神，你教的笔顺真的对嘛？字写得少，不要骗我来，看下“何”的正确笔顺：所以，男神是对的！现在的你，是不是用键盘、手机敲……【详细信息】

亲爱的，我还在月上伐桂，妳呢？亲爱的，我还在月上思归，妳呢？今晚，弯月如妳的睫毛；今晚，寂静如妳的骄傲。星光闪烁，模糊天边的妳；光年如梭，穿越银河的我。天边漂浮着妳的缄默，银河流淌着我的水墨。妳的缄默在黑洞中沉默，我的水墨在引力中临摹。沉默了亿万光年，临摹了万……【详细信息】

文/新浪专栏水煮娱剧不能停预热了半年有余的《何以笙箫默》前几天终于开播了，由于改编自地摊文学界的经典名著，各派观众观点不一，粉丝书迷漫天撕逼，评价极度的两极分化。于我而言，这是一部很好睡的加长夜用版MV，适用于久治不愈的失眠症患者，该剧组迫于穷癌晚期创造性地发……【详细信息】

如何体面的把品牌植入影视剧， 是个技术活。植入广告会不会引起观众反感，要考验导演和演员的功力，要巧妙地做到“润物细无声”，让它们自然地与剧情、人物融为一体，这样一来，观众就会很乐意接受了。什么是 的植入？来看几个例子伊利，你确定不是来搞笑的？春晚一刻值千金《爱……【详细信息】

最近，由钟汉良和*担纲主演的青春纯爱虐恋剧《何以笙箫默》刚开播就人气爆棚，24小时内全网点击过亿次，一举缔造新纪录。毫无疑问，何以笙箫默是最近最最热门的电视剧，没有之一。小编的各种闺蜜、同学还有单位的同事都对它议论纷纷。有对剧里的欧巴犯花痴的，有对演员的造型和……【详细信息】

对于减肥一族的我们来说，脂肪的摄取是我们每天最关心的问题。怎么吃对油保证每天的营养摄取，又能将热量降到 ，有效拟制脂肪的转换效率，想必大家苦苦思索也无答案。其实你大可不必如此烦恼，下边小编将为大家详细介绍关于脂肪摄取的七大误区，教你怎么健康摄入油类食物，保证健……【详细信息】

年10月28日《今晚报?权健时代周刊》整版报道《今晚报社为天津权健足球队举办冲超夺冠庆功会》。天津权健足球队赛季一路走来，充满艰难险阻，从七轮不胜到重回积分榜首，从遭遇红牌判罚到伤病困扰，从一度丧失冲超希望到如今圆梦时刻，天津权健足球队这一赛季的表现如同一出英……【详细信息】

虽然，节食减肥是不可取的，但是，要饮食减肥还是需要控制食量的。如果食量过大就会很难减肥成功。在这里，就来教教大家要如何控制食量，以及哪些食物可以减肥，千万不要错过了。1、如何有效控制食量重新认识食物。同一种食材的不同做法 是天壤之别，所以邀请一位擅长烹饪的朋友……【详细信息】

小编正在努力整理和排版新的菜单栏将会有更细致更有用的分类小伙伴们要耐心哦新的导航和更多健身和餐饮信息会在近期推出和更新也请谅解目前后台留言无法一一回复很多人减肥不成功原因是没有指定一套合理有效的减肥餐食表,今天就跟大家分享一套健康减肥计划，记得要坚持才有效果哦……【详细信息】

　　大多数减肥方法都要求限制饮食，很容易造成食欲旺盛和暴食，非但对减肥没有帮助，还容易导致减肥失败。所以现在推荐一个无需忌口的减肥方法，在保证饮食欲望的基础上，达到瘦身的效果，保证整个减肥的过程轻松快乐、无压力。 　　不用忌口的减肥方法，可以品尝一切，但是不……【详细信息】

就在刚刚过去的母亲节，银联云闪医院，开展了“说出你对妈妈的爱”母亲节主题活动。让活动现场的视频，为这几天的激动和温暖收个尾吧：孩子们从小就知道要爱妈妈，那么作为上班族，你是不是也收下这份饮食指南，让家里的妈妈别为你担心呢？如今已到5月，脱下冬装之后体重一直没减……【详细信息】

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