今天我一定早点睡

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今天我一定早点睡

这绝对是全球第一大谎话。远远领先于第二名“明日我就减肥”。每天我都发誓，我睡前绝对不玩手机了，再玩我便是XXX。到了睡觉前，我就忽然觉妥当xx也挺好的，究竟煮一煮也挺好吃的。

熬夜的现场往往是这样的：现在是2：34，我就玩到3：00吧！还能睡6个小时。现在是3：43，算了，干脆玩到4：00吧！还能睡5小时。现在是4：33了，啊，那5：00怎么也得睡了！还能睡4小时，牵强也够了。现在现已5：49了，6：00也也得睡了！还能睡3个小时，还好，3小时也算是一个睡眠周期了。然而现在现已快天亮了、

由于白日上班好累，彻底紧绷状况，晚上回家就想躺在床上刷手机，放松一下。然后刷微博，刷朋友圈，刷到最后微博和朋友圈都没有新的更新了，还嫌大家不勤奋，为毛不多发点啊摔！第二天起床，顶着超大的黑眼圈，呵欠连天，一天精神都不好，肠子都悔青了，真想扇自己几耳光。每天都活在“我今天再也不熬夜了——不可思议又两三点了——老子明日绝对不熬夜了”的死循环里。熬夜是一种瘾、甩都甩不掉。

虽然我也是个丑逼，但仍是忍不住想透露一点美容的秘诀。最管用的护肤品，胜过一切昂贵的晚霜、眼霜、面膜和精华，那便是——早睡。我只要连续一周晚上12点之前睡，皮肤就会超乎常态的好，照镜子都吓一跳，妈呀，我原来是长这个姿态的。但是我每天熬夜，痘痘那叫欣欣向荣啊，毛孔那叫一个粗大啊。不管怎么用化妆品隐瞒，肤色始终是暗沉的，脸上始终是油光光的。好。想。死。

长时间熬夜，更可怕的是会长胖。我的体重说明了一切。首先一熬夜，晚上就会很饿很饿，操控不住地想吃宵夜。我常常在深夜点烤鱼羊肉串香辣锅火锅小龙虾钵钵鸡……吃完了就差不多该睡了，一切吃下去的食物都成功地转化为脂肪。每天长胖一两斤，便是这么简略。还有，熬夜会导致新陈代谢降低，长时间熬夜，你就会变成易胖体质！！！这才是最恐怖的！！！体质一旦改动，很难调整的，然后就会像我相同，由于长得胖而备受侮辱。上上周末去逛街.

有一家服装店、我想试一下，服务员一脸冷漠地说，没有你的码数，你都穿不下。我只好假装没有受伤地离开了。

由于熬夜的人都在干一些简单振奋的作业，比如玩游戏、看电影、打麻将等等。由于大脑长时间处于高度严重的状况，可能导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，形成毛囊萎缩，开始脱发。亲测有用啊，大把大把地脱啊。还有还有，熬夜会导致变老！皮肤简单缺水和老化，还会长鱼尾纹和细纹。有个段子不便是：大爷，您平常怎么养生的？就抽烟、喝酒、通宵上网打游戏。请问你本年贵庚？本年2X。hehe，不能仗着你们丑就熬夜啊！会更丑的！

咱们每次熬夜就会特别愧疚，想挽救皮肤变差，所以就会买很贵的化妆品，现在一套化妆品动不动就好几千块啊，到手的薪酬就这么哗没了。这是一种恶性循环，越熬夜，越丑，买越贵的化妆品，钱没了，熬夜去赚。熬夜会导致作业效率很低，头晕、注意力分散、记忆力下降……每次熬到深夜一两点，彻底酒囊饭袋，都不知道自己打出来的字是什么了。

有一次深夜两点，朋友问我睡了吗。我说，没有，在作业，我脑子都不转了。发了一个黑人问号脸。她说，天啊！你深夜在干什么呀，是什么作业需要脑子转动啊！从此，它们就每天戏弄，你脑子转得好快，你脑子好灵敏，你脑子不好使……几乎不忍直视。有的时分，熬一个通宵，第二天基本上就废了，全天处于神志不清的状况，整个人都是飘的（好吧，我供认，其实我飘不起来）。两天加起来，有用作业时间还不如不熬夜呢。说实话，底子没有什么作业是必需要熬夜的。熬夜往往都是由于早上起得晚，白日作业效率不高，然后熬夜作业还有一种自我感动，一种“为了赚钱为了上进，好拼好努力啊”的错觉。事实上，早点睡，白日好好作业，处于良性状况中，作业效率更高，会赚更多钱的啊。这国际拼的不是熬夜，是效率啊。

之前不是有个很火的帖子“有没有常常熬夜而不早死的方法”，点进去看只有两个字，“没有！”

咱们熬的不是夜，是命啊！其实吧，咱们要是真出什么事，受到最大惩罚的，不是咱们自己，而是家人。咱们倒是一笔勾销了，家人却会由于失掉咱们而痛苦一辈子。想想他们，所以，现在、马上、马上，早点睡觉吧。