21天瘦身训练营

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很多人都以为减肥特别特别难

其实是大家的减肥方式需要升级

单纯的控制饮食，加大运动强度，只能让好身材与美食之间，健康与运动之间永远成为不可调和的“敌人”

其实我们完全可以在享受美食和开心运动中，自由蜕变。

减肥一直都是一场持久战，那么你为此付出了多少汗水呢？

从胖到瘦，

就只是一个21天瘦身训练营的差别！

“21天瘦身训练营”是由10—14人组成一个班，在专业教练的带领下完成热身、训练、放松拉伸。成员之间相互协作，一起训练，增加了健身乐趣。引用国际流行的普拉提小工具及垫上自重训练以及通过身体的控制力练习，达到非常有效的减肥效果。课程共分为三个阶段，共21天。在训练和饮食的配合下，完美身材就在您面前。

心动不如行动，减肥从现在开始。

下期见~salute