明星变态节食减肥法,身材好了健康丢了

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相信你一定看过关于明星减肥的那些传说，孙俪掰包子闻闻过干瘾，郑秀文几十年没吃饱过，鲁豫吃米饭数粒，舒淇饭后靠打游戏硬挺着不敢坐下来。

明星疯狂的减肥，对自己真是极度残忍，恐怖的减肥方式让许多明星营养不良、内分泌失调乃至全身器官衰竭，患上了抑郁症、厌食症的例子数不胜数。

极端、变态的减肥方式，让明星们拥有了魔鬼的身材，却丢掉了健康。作为一名普通人，就不要去跟明星减肥的风了！

有一些傲娇派言之凿凿说自己天生大胃王却从不过百，告诉你，这些人都是大话精，这世界只有瘦不下来的胖子，没有胖不起来的瘦子。李嘉欣长了张瘦子脸吧，她年轻时拍照片也被记者提醒收腹呢；张梓琳腿长爱运动吧，她也说过，25岁之前有怎么都吃不胖的人，25岁之后——不！可！能！

最悲哀的是七分吃，三分动是真的，绝大多数人降体重不能仅靠运动，管住嘴才是真正有效方式，你累死累活跑40分钟，一杯可乐就填补了那个热量。明星晒运动照只是证明他们在保持体型，而他们之所以可以超乎寻常地速降体重，完全是一种我们不可想象的自律性。

在一次饭局上，吴佩慈在座，一顿饭她只吃了一只虾，不是龙虾哦，就是剥去壳只有小拇指那么长的一只虾，以致于后来看到高圆圆吃了一整块三明治后竟以为是上天太眷顾她，后来才知道有一阵高圆圆也胖了，需要突击节食。

有些明星在不上戏的时候报复性地吃东西，胖到杂志拍片的时候需要把她的头P到模特的身体上。而那些一胖就胖脸又马上要开机的怎么办？海清说，她胖一公斤时镜头看不出来，两公斤时摄影师就会提醒她，该减肥了。前一段时间她坚持过下午两点之后不食，可以以一天三斤的速度掉肉。本以为她要来炫耀艺人是胃口随意伸缩的特种人类，谁知她分享了一个非常凄惨的经历。

“晚上饿的睡不着，我就把家乡一个粉丝寄来的榨菜一根根拿出来，每晚拿十根，一根根地嗍，嗍到没有盐味时再吐出来。”

吴秀波众所周知他以前是个斤大胖子，曾经无法弯腰系鞋带，但这个胖子形象只存在于他的访谈里，照片甚至被怀疑已经销毁，总之从他出现在荧屏的那一刻，就已经减肥成功，而这十几年里他一直吃全素，印象中他再没有复胖过。

一天中午，吴秀波上午接受了几家媒体采访，按说体力消耗挺大，面对满桌佳肴，只动了一个大拌菜，然后小心翼翼地撕了一点他爱吃的糖饼，胃囊不会比一只鸟更大。吴秀波说夜里要看着食物图片才能痛苦地睡去。

吴秀波能从斤到今天的样子，是因为他十几年如一日的吃全素，从不吃饱。