减肥瘦身是现在的大势所趋，在生活中人们都会为了可以减肥成功都不懈努力，最主要的原因，是在生活中科学减肥可以改善身体健康。因此，大家更应该重视减肥的好处，利用减肥……【详细信息】

我身高，体重斤，挺胖的。特别爱吃米饭和肉，吃的菜都是那种全肉的，红烧肉东坡肘子炸鸡炸虾这种多油多酱料多盐热量爆炸的菜。不喜欢吃绿叶蔬菜。吃完饭还经常点奶茶炸鸡的……【详细信息】

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很多体重超标，或对身材有更高追求的人，吃减肥药、喝减肥茶、不吃晚饭、刻意节食……不科学的减肥方式也能瘦，但却影响了身体健康，而且极易反弹。如何健康减肥且不反弹？……【详细信息】

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怀孕，大多数女性都会经历的一件事。而关于生孩子，有很多江湖传说，有很多婆婆妈妈三姑六婆的秘笈，有的靠谱，有的不靠谱，有的很离谱。在所有传说中，控制体重是靠谱的一……【详细信息】

减肥期间三餐吃什么才能瘦得更快？雪娇医生告诉大家：优质碳水、低脂、高蛋白、高纤维、高维生素的食物。早餐是一天中最重要的一餐，是新陈代谢的基础，一定要吃。如果不吃……【详细信息】

俗话说冬练三九夏练三伏，减脂健身也当如此。#尚春医养#为什么三伏天容易减肥呢？01脂肪燃烧快三伏天是消耗体内脂肪速度最快的时期，同样的运动，会比其他时期燃烧脂肪……【详细信息】

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