有哪些蔬菜水果沙拉减肥沙拉蔬菜水果做法

不管是蔬菜沙拉还是水果沙拉，都是非常适合减肥人士食用的，不仅健康美味还富有营养，更重要的是能够增加饱腹感，减少其他额外食物的摄入。如果你正想要制作一些减肥沙拉，下面就介绍你一些减肥沙拉蔬菜水果做法，可以作为一些参考。

西兰花胡萝卜苹果沙拉。将西兰花、胡萝卜和苹果洗干净切块，然后放入锅中微微煮到5至8分熟，然后捞起沥干，用冷水过一下后装盘。接着加入柠檬汁、蜂蜜和盐，搅拌均匀就可以吃了。