别再以为夏天只吃水果就能减肥,要是吃了这

俗话说，四月不减肥，夏天徒伤悲。转眼间夏天就快到了，相信很多人在冬天的时候都储存了不少的脂肪了吧，所以现在很多人就已经开始减肥了。而且现在大部分人的审美观就是瘦才是“王道”，只要瘦了穿什么都好看，你怎么看呢？而且很多人对减肥都有一个误解，那就是多吃水果，不吃正餐就能减肥。如果你要是这样想的话，那你就错了。要是吃了这几种水果，不仅不能减肥反而还会长肉呢。第一种就是西瓜了，小妖看很多人夏天都喜欢抱这一个冰西瓜，吃完就不用吃饭了。但其实西瓜里面的糖分是很多的，吃多了真的会发胖的。第二种就是荔枝了，夏天正是荔枝最好吃最甜的时候，夏天要是有一袋荔枝放在你面前，估计不一会就被全部被你吃完的吧。不过别看荔枝小小的，但荔枝的热量和糖分都是比较高的，每吃一口荔枝就相当于喝一口糖水，你想想这糖分有多高。第三种也是夏天最好吃的龙眼，这龙眼的口味就是纯甜的，一吃就知道有多甜了。在减肥的人也是不能多吃龙眼的，每克龙眼就有千卡的热量，相当于2.5碗白米饭了。而且把龙眼风干成桂圆的热量就更加的高了，是一定不能吃的。最后是水果之王榴莲，这种相信大家就都知道它的热量是很高的了，在减肥的人也要控制好自己的嘴巴不要去吃这些热量高的水果。但是在所有的水果中，还是有一些吃了是可以减肥的，比如苹果、柠檬等。所以现在知道并不是只吃水果就能减肥的了吧。