张嘉倪产后7天瘦8斤,大S一个月瘦20斤

对于张嘉倪，小编这个脸盲最初是不大认识的，最初的印象就来自于电视剧《延禧攻略》，我这部戏中，小编觉得最美的后宫女人可能就是张嘉倪了。但对她的印象也就只是美而已，另外演技也不错，其他没什么深刻的感觉。但是，前几天小编看电视节目，张嘉倪参加了大S主持的美容节目，在节目中谈到了自己在生二胎之后的瘦身秘诀，不由惊叹，这真的是一个智慧的女人。关于减肥，这对于女人来说似乎是个永恒的话题，特别是对于产后的女人来说。女人在经过了漫长的孕期之后，身材臃肿的像个大西瓜，生娃之后，尽管体重会有所回落，但是想和孕前相比，那还是不可能的。但是，张嘉倪就打破了这个魔咒，她在生完二胎的7天后就瘦了8斤，这是在是让人叹为观止。就连贵为美容大王的大S都表示惊奇。话说大S也曾经为了减肥，在产后通过控制饮食和运动达到了一个月瘦20斤的效果，也是比较厉害的了。在节目中大S自己说，她在工作的时候，为了保持体形，一天只吃两口饭和三口可乐还有一点点的豆腐乳。这饮食，身体不出问题才怪呢。那么相对来说，当然是张嘉倪的减肥方法更加健康了。那么说来说去，她的减肥方法到底是啥呢？那就是泡脚。张嘉倪说自己不喜欢运动，唯一的减肥方法就是泡脚。在她家的浴室中，还有汗蒸室，看起来是非常豪华了。在节目现场，大S就让嘉宾当场验证了这个方法，果然在节目结束之后，嘉宾的体重就减少了两斤，看来还真的是有效了。那么，张嘉倪的这种减肥方法原理是啥呢？就是因为泡脚和汗蒸之后，人体会出大量的汗水，因为水分的流失，导致了体重的减少。小编自己觉得这种减肥方法，估计容易反弹。因为这种方法减肥减掉的都是自己体内的水分，并不是脂肪。这对于那些水肿型肥胖的妈妈来说，可能比较适合。但是这对于体内脂肪含量比较高的妈妈们来说，小编觉得不一定有效。而至于大S的控制饮食减肥方法，小编觉得对人体的伤害更大，大家最好不要效仿。特别是对于产后的妈妈们来说，面临的是要给孩子哺乳，假如每天只吃两口饭，根本就无法满足自身和孩子的需要。因此，妈妈们更不能效仿。在小编看来，产后减肥最有效的应该还是运动了。小编的邻居娟姐，在产后曾经有半年，每天一大早就到室外练习快走，结果差不多半年就瘦了十二斤。并且，她在减肥期间的饮食是正常的。前一阵小编在新闻中看到，明星张歆艺在怀孕期间每天都游泳米，陈意涵还经常带着孕肚跑步，还有谢楠在怀二胎的时候照样做健身，她们在孕期的身材就非常好，估计在产后就不存在减肥的问题。因此，小编觉得，妈妈的身材当然重要，但是身体健康更重要。想要减肥，还是要看自己的实际情况，选择最适合自己的减肥方法，千万不要盲目地拿自己做试验品。看了张嘉倪的减肥方法后，大家会不会有人尝试呢？有没有效果？另外，宝妈还有什么好的减肥方法？也欢迎大家交流。