对于张嘉倪,小编这个脸盲最初是不大认识的,最初的印象就来自于电视剧《延禧攻略》,我这部戏中,小编觉得最美的后宫女人可能就是张嘉倪了。但对她的印象也就只是美而已,另外演技也不错,其他没什么深刻的感觉。但是,前几天小编看电视节目,张嘉倪参加了大S主持的美容节目,在节目中谈到了自己在生二胎之后的瘦身秘诀,不由惊叹,这真的是一个智慧的女人。关于减肥,这对于女人来说似乎是个永恒的话题,特别是对于产后的女人来说。女人在经过了漫长的孕期之后,身材臃肿的像个大西瓜,生娃之后,尽管体重会有所回落,但是想和孕前相比,那还是不可能的。但是,张嘉倪就打破了这个魔咒,她在生完二胎的7天后就瘦了8斤,这是在是让人叹为观止。就连贵为美容大王的大S都表示惊奇。话说大S也曾经为了减肥,在产后通过控制饮食和运动达到了一个月瘦20斤的效果,也是比较厉害的了。在节目中大S自己说,她在工作的时候,为了保持体形,一天只吃两口饭和三口可乐还有一点点的豆腐乳。这饮食,身体不出问题才怪呢。那么相对来说,当然是张嘉倪的减肥方法更加健康了。那么说来说去,她的减肥方法到底是啥呢?那就是泡脚。张嘉倪说自己不喜欢运动,唯一的减肥方法就是泡脚。在她家的浴室中,还有汗蒸室,看起来是非常豪华了。在节目现场,大S就让嘉宾当场验证了这个方法,果然在节目结束之后,嘉宾的体重就减少了两斤,看来还真的是有效了。那么,张嘉倪的这种减肥方法原理是啥呢?就是因为泡脚和汗蒸之后,人体会出大量的汗水,因为水分的流失,导致了体重的减少。小编自己觉得这种减肥方法,估计容易反弹。因为这种方法减肥减掉的都是自己体内的水分,并不是脂肪。这对于那些水肿型肥胖的妈妈来说,可能比较适合。但是这对于体内脂肪含量比较高的妈妈们来说,小编觉得不一定有效。而至于大S的控制饮食减肥方法,小编觉得对人体的伤害更大,大家最好不要效仿。特别是对于产后的妈妈们来说,面临的是要给孩子哺乳,假如每天只吃两口饭,根本就无法满足自身和孩子的需要。因此,妈妈们更不能效仿。在小编看来,产后减肥最有效的应该还是运动了。小编的邻居娟姐,在产后曾经有半年,每天一大早就到室外练习快走,结果差不多半年就瘦了十二斤。并且,她在减肥期间的饮食是正常的。前一阵小编在新闻中看到,明星张歆艺在怀孕期间每天都游泳米,陈意涵还经常带着孕肚跑步,还有谢楠在怀二胎的时候照样做健身,她们在孕期的身材就非常好,估计在产后就不存在减肥的问题。因此,小编觉得,妈妈的身材当然重要,但是身体健康更重要。想要减肥,还是要看自己的实际情况,选择最适合自己的减肥方法,千万不要盲目地拿自己做试验品。看了张嘉倪的减肥方法后,大家会不会有人尝试呢?有没有效果?另外,宝妈还有什么好的减肥方法?也欢迎大家交流。