春季多吃这种蔬菜,既具有减肥的功效,又具

时间:2024/11/1 11:34:18 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

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朋友们,大家好!这里是我是图王健康快乐生活每一天的分享。每天分享健康小知识给朋友们;做些简单易做的家常美食来分享给大家!茄子是一年四季常吃的蔬菜之一,茄子富含丰富的维生素P,维生素P能增强人体毛细血管的弹性的作用,常吃茄子还有抗衰老的作用。茄子的食用方法也特别的,以前炸茄酱我用的都是自己做的大豆酱。今天我做一道“甜面酱焖茄子”来分享给大家!准备茄子克左右。红辣椒一根,葱花一段。植物油50克。甜面酱克左右,甜面酱是买来的。不是自己做的。因为不经常吃,所以每次吃的时候都是从外面买的。将茄子去蒂,洗净后切成厚片。将葱花切成长丝,红尖椒切成圈。锅里注入植物油烧热,倒入切片炸至变软,倒入甜面酱,加适量清水盖锅盖焖至熟透。盛入盘中撒上葱丝和红椒圈即可。这道甜面酱焖茄子,味道没有用大豆酱做的茄醤味道那么咸,但是味道也特别美味,也是一道下饭的家常菜,配上一碗大米饭,真是不错的搭配。感谢您的阅读,感谢您分享给朋友们,感谢您的留言。会经常分享健康小知识,健康美食给朋友们!如果您喜欢我的内容请

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