殷桃又美了40岁减13斤出演万人迷

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多年前，《粉红女郎》横空出世，一经播出反响强烈。四个性格迥异的女孩马上走入观众们心中。而今网传《粉红女郎》即将翻拍，大家纷纷关心：颜值担当“万人迷”将由谁出演？很快，消息传来，新版万人迷的扮演者是殷桃。有了一定年纪的人都知道，这部改编自漫画《涩女郎》的电视剧《粉红女郎》那可是经典中的经典啊。这不，万能的网友就扒到了一份最新的演员表：殷桃饰演万人迷、宋轶饰演结婚狂、夏若妍饰演男人婆、赵今麦饰演哈妹。#殷桃#在这四位演员之中，争议最大的还是“万人迷”的扮演者—殷桃，不少网友表示，40岁的年纪去演这个角色未免太牵强了。虽然质疑不断，但是更多人选择相信殷桃是有这份实力的，毕竟《鸡毛飞上天》中她扮演的骆玉珠已然深入人心，殷桃对于角色的把握可以说是入木三分。更何况，自从殷桃接下“万人迷”一角之后，一个月的时间内，减重17斤，如今的殷桃真可就是“万人迷”了呀！因为运动而带来的精致细腻肌肤与曼妙S型身材，当初选她演“万人迷”绝对是正确的！人到了中年，身体的新陈代谢会减慢，更容易积累脂肪。即使同样的运动，脂肪燃烧的效果也往往不如年轻人，很多人就很好奇，同样人到中年的殷桃为什么总能在短时间内快速燃脂塑身？圈内公开的快速瘦身技巧（重点部分：记得分享收藏起来！）经常翻看她微博的朋友不知道有没有留意过，只要殷桃有放出锻炼的照片，那总少不了一个运动“普拉提”。比起跑步这样见效慢耗时久的运动，殷桃更喜欢借助器材来练习器械普拉提。最近就悄悄火了这样一根在家就可以运动的神奇绳子。只要20分钟就能抵过跑步一小时，这根绳子完全可以满足我们家里锻炼的需求，并且男女老幼都合适，简直是一器在手全家享瘦。脂肪终结者—普拉提娱乐圈减肥达人孙俪娘娘说过：「普拉提就是她逆生长的秘诀！」为了保持好身材，张雨绮每天都会坚持进行普拉达训练！曾一个月怒瘦17斤！就连维密天使KK也是靠着普拉提来自己塑造完美身型，让大长腿更美丽。殷桃说：减肥没有捷径，但减肥是有窍门的！选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。好的减肥方法，不是因人而异，甚至于不分男女老少，都是可以成功瘦下来的！小编正是选对了方法，两个月瘦了22斤！不仅是自己，全家人手一根拉力器，都因此而瘦了下来！（记得收藏、分享教程，下次就能方便找到~）第一招：平躺瑜伽垫，双手握紧把手处，双脚踩紧腿蹬，开始做如下图的动作▼一组15个，一天两组，坚持下来腹部赘肉会逐渐减少，效果非常好的（有小肚子或者啤酒肚的男士，也可以收藏分享！）第二招：准备动作还是一样，这个动作主要是双脚要保持直立不可弯曲，然后如向上90°弯曲运动▼一天3组，一组15个，间隔休息10s，这个动作主要针对全身塑形，还能促进燃烧腹部脂肪，身材越练越好。这个动作对腹部的脂肪燃烧有着不错的效果，每天坚持，身材将越练越好第三招：这招就是专门瘦腿的，双腿不断向前弯曲拉伸▼一组20个，一天两组，间隔休息10s，如果你是小腿肌明显，腿粗不好看的，坚持练习会有很大成效。运动，是最公平的事，坚持下来，你就会发现你的付出得到了回报。4根加粗加厚的拉力绳是它的秘密武器！这几根绳子加在一起能产生35斤的强劲拉力，拉绳长50cm，拉伸之后可达到cm，你完全不用担心长度不够，更不用担心它会断。你可以网上可以搜到超多花样的拉力器锻炼方法，瘦腿的、瘦腰的都超级多。一套动作练得烦了就换一套，每天都给你不同的新鲜感，让你不再厌倦运动。再和大家分享2个睡前3分钟减脂瘦身、轻松入睡的瑜伽动作！（瑜伽垫+拉力器大礼包=99元！文末减肥法宝可购）站着低头看手机，时间久了脖子痛腰痛，来个瑜伽大猫式，延展腰背部放松颈部趴着看手机，时间久了手臂很累，来个鸽子式后弯，锻炼双腿，延展脊柱，放松颈部最关键的是它现在的价格优惠还包邮！当初小编买的时候可要！省下1杯奶茶的钱，少抽一包烟钱！就可以给自己一个享瘦生活的机会▼先买先发，低价包邮！▲所有的一切，现在都还为时不晚，趁自己还没有七老八十，享受生活、多锻炼身体、宽容养气、珍惜岁月中的每一个时刻！希望您能够转发、收藏、点赞！帮助更多需要帮助的人！

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